人生の分岐点を迎えたあなたへ
あなたの最高を日常にするメンタルコーディネート

あなたは1年後、3年後、5年後、そして10年後、どのような自分を迎えたいですか?

未来は今の延長線上にあって、今の状態に積み重なってやってきます。

そのためには今の気持ちと環境を、未来の大切な○○のために整えていくことは、とても大事なこと。

このライフスタイル心理カウンセリングでは、健康や美容のお悩みから、家族や仕事に関する問題、さらにはお部屋のインテリアに至るまで、生活全般にまつわるすべてを、あなたが本当に望んでいる毎日にするために心理カウンセリングを通じて叶えていきます。


【主なテーマ】

◆自分自身に関すること
・恋愛、結婚
・夫婦、復縁
・ネガティブ思考のクセを何とかしたい
・自己肯定感が低いと思う、自分がイヤ
・お金に対する悩みや不安が尽きない
・誰にも話せないこと
・誰に話しても解決できないこと
・快適な生活をしたいがわからない
・やりたいことがわからない
・望まない同じパターンを繰り返してしまう
・常用している薬をやめたい

◆家族や周囲に関すること
・親との向き合い方
・子供との向き合い方
・異性との向き合い方
・コミュニティに馴染めない

◆仕事に関すること
・職場での人間関係
・将来への不安、不満
・完璧に出来ない自分が嫌になる
・他人のミスが気になり批判的、優しくできない
・断ることができずイヤなことも受け入れてばかり
・優柔不断とよく言われる

◆健康と美容
・過食をなんとかしたい
・ダイエットジプシーから抜け出したい
・今のからだの状態を知りたい
・外見を素敵にしたい
・体内バランスを整えたい
・いつまでも若々しくありたい
・お顔のコリをなくしたい
・内面からの美しさを追及したい

◆住まいと暮らし
・おしゃれなお部屋にしたい
・散らかりにくいスムーズなお部屋に暮らしたい
・綺麗をキープする方法が知りたい


など。

これらのテーマや課題は、カウンセリングを通じて一緒にあなたらしさに本格的に取り組むことにより、本当に望んでいる本音を明確にすることで、具体的に形にすることができます。そしてそれは、持続することができるので、日々の新しい発見と共に内面も整い、体内バランスやホルモンまでもが安定していきます(松岡玲子の血液検査のデータあり)。
結果的にそれは、問題そのものから解放されるだけでなく、ストレスや免疫力の低下によりおこる病気を予防することにも繋がります。


コトフのライフスタイル心理カウンセリングは、レッスン形式のカウンセリングです。
カウンセリングルームでのカウンセリングだけでなく、ご希望の場所で行うカウンセリングも取り入れ実践していくことにより、目標や目的を達成しやすく、より良い変化を優しくスピーディーに習慣化していきます。ひとりでは難しく感じるような事柄も、場所を変え、実際の日常空間でもカウンセラーと共に過ごすことによって自然な形で目標やテーマをクリアしやすく、生活に馴染みやすくしていきます。


以前から海外では、あたり前のように一般的に取り入れられているカウンセリング。現代ではウェルビーイングへの意識により、企業でも積極的に取り入れられるようになってきました。

内側へのアプローチと、外側からの取り組みにおける効果の比率は7:3ということからも、年齢を重ねた大人だからこそ、10年後の自分が喜び感謝をしてくれるような質のよいケアは、それだけの意味と価値をもたらします。

これから本番を迎える人生への最高なプレゼントのひとつとして、ライフスタイル心理カウンセリング。

あなたの大切なシーンを常にサポートしてくれる存在として、ぜひこの機会に人生に迎えてみてください。

カウンセラー紹介
松岡玲子(Reiko Matsuoka)

東京・品川を中心に、日々の暮らしのなかで遭遇する大人ならではのテーマや問題を解決し、人生をいつくしみ楽しむためのパーソナルなメンタルコーディネートを提供。

幼少期に母親の過干渉、離婚、学校でのいじめなどを体験。会社を経営する祖母のもとで暮らす。その後3歳から始めたピアノで武蔵野音楽大学に進学するも、母親からの過度な干渉に悩み、自立のために中退。20代前半で夜の銀座の世界に飛び込み、老舗クラブのママとして活躍。結婚後は、義父の介護も経験。嫁ぎ先の5億の借金を3年で完済後、都心部の高層マンションにて愛犬との暮らしを楽しみながら長年ライフスタイルとしてきた健康と美容に関する自分磨きをテーマに毎日を過ごす。30代後半あたりから眠れないほどの重度の胃炎や高熱に頻繁に見舞われるようになり、外に出れない日が次第に増えていく。その時に出会った予防医療のドクターの勧めではじめたマインドフルネスを学んでいくうちに胃炎も完治。こころを磨くことが本当の意味での健康で美しいエイジレスな人生へと繋がっていることを確信し、心理の道をさらに深める。いろいろと学んでいくなかで心理メソッドであるNLP(神経言語プログラミング)、バッチ博士のフラワーレメディ(植物療法)の組み合わせが、からだにもこころにも負担もなく大きな変化をもたらすことを体験し、日本のトップの先生に従事。2019年、離婚と共にCRUISE TO FUTUREとして心理カウンセリングやセミナー講師として本格的に活動を始める。

悩みや問題を作り出している思い込みを見つけ、その人その人の内面からの美しさを引き出す手法には定評がある。またカウンセリング以外にも、職場や家族とのコミュニケーションが楽になるセミナーやNLP講座、感情をサポートするフラワーレメディ体験会、こころを豊かに自分を知ることができる勉強会(グループカウンセリング)など幅広い活動を行っている。

【私がカウンセラーになった経緯】
母親との関係に悩み続ける人生をなんとかしたい思いから、自分で人生を切り開いていくことを決意し大学を中退。家に空き巣が入ったことがきっかけで夜の世界に飛び込み、1年で銀座の老舗クラブのママになる。5億近い借金のある家に嫁ぐも働いたりすることなく3年で完済。その間義父の介護も経験する。その後、会社を経営する育ての親、祖母との関係にも悩むようになり、良い関係になりたいことから、心の勉強を始める。疎遠だった実父から突然の連絡を受け、癌治療の看病と看取りも経験。同時期に最もセラピーや、心理カウンセリングを頻繁に受け、こころの在り方を学ぶ。
自分の人生を活かす自分らしい生き方が見つかったことや結婚の形に疑問を持つようになり、離婚を決意。周りも驚くほどの円満な離婚をし、本格的にカウンセリングの活動をはじめる。前夫とは今でも良い関係を保っており、市議として活躍しアスペルガー症候群だった実父の看取りと遺産問題を体験したことが、心理カウンセラーの道を歩むことを決意した最も大きな理由と言える。


【保有資格】
・米国NLP™協会認定NLPトレーナー
・米国NLP™協会認定NLPコーチ
・バッチフラワーレメディマスター
・愛玩動物飼育管理士

カウンセリングの内容

マインドフルネスやNLP、バッチフラワーレメディといった心理メソッドの理論を基にセッションは行います。

従来のカウンセリングとは違い、過去の出来事にフォーカスをするのではなく、現在の思考のプロセスに焦点を当ててアプローチすることにより、より良い状態へとサポートしていきます。

ライフスタイルカウンセリングには、3つのコースがございます。
時間制のベーシックな心理カウンセリングとは違い、一定期間じっくり向き合っていくもので、一回のセッション時間は決まっていません。次回までの課題が見付かったり区切りが良いところで終えるほうが、スムーズにステップアップしやすいことから、その都度ご都合を伺いながらセッションを進めます。

また、こちらの3コースには、カウンセリングルームだけでなく、場所を変えてのセッションもお受けいただける形になっており、クライアント様のご希望の場所でカウンセリングを行います。目標や目的によりますが、ご希望がカフェであればカフェで、お食事であればお食事、お買い物であればお買い物といった風に、カウンセリングルーム以外で行う実践型セッションになっています(平均1.5時間~3時間くらい)。

ここで、なぜ実践的な体験型セッションを行うのかというお話をさせていただきます。私が心理学の道を歩んできたなかで、大半の方が、カウンセリングやセミナーを受けた時やその場では、出来たり分かったりしたとしても、日常生活のなかに取り入れることができないと仰る方を数多く見てきました。そんなことからも、カウンセリングルームという括りの中だけでなく、場所を変えたご希望の場所でのセッションも必要と考えコースに取り入れています。

例えばカフェでのセッションを行ったとしましょう。どのようなカフェに行きたいか、まずはそこから一緒に決めていきます。
いつも利用するお店よりも、少し優雅なカフェだとすると、そこでの振る舞いやコミュニケーション、言葉の使い方など待ち合わせたその瞬間から私を通じてしあわせマインドを感じていただいたり、場所が変わることで、いつもとは違うご自分を楽しんでいただくことができます。それは心の幅を広げることに繋がりますし、その余韻は帰宅されてからも続き、さらにその経験は自信となって刻まれます。
その自信の積み重ねこそが、自分軸の柱となって大人としての余裕を育み、自分らしい毎日を築いていかれることに続くでしょう。

また、いずれのコースもメールやラインでのサポートだけでなく、感情をケアするフラワーレメディなど、アフターフォローもしっかりついているので安心して取り組んでいただけます。


初回の無料相談では、ご希望の方には、ストレスケアできる植物のエッセンスを使った「バッチフラワーレメディ」のお試しボトルをお渡ししています。依存性や習慣性もなく、あらゆる処方薬や治療法と併用しても害や副作用はないので安心してお使いいただけます。現状お体に負担となっている感情を、本来の状態にゆるやかにサポートしてくれます。

また、NLPやバッチフラワーレメディについては国内トップの先生より最新の知識とスキルを随時直接学んでいますので、常に最善の方法で向き合わせていただきます。

変化のプロセス

まずは初回のご相談(無料)をお受けいただいた前後の、変化や違いをご体験ください。

一般的に細胞は3ヶ月で生まれ変わると言われているように、変化のプロセスも、個人差はございますがほとんどの方が2~3ヶ月目にもなるとご自分のなかに余裕が見受けられ、日常においても大きな変化を実感されていらっしゃいます。
私の経験からも、半年~1年経つ頃には体調は整い、大きく思考が変化することにより脳の使い方までもが整ってくることから、お顔の表情やバランスまでもがより良くなっていきます。

定期的なフォローアップ(ご訪問やお電話によるサポートなど)もございますので、コース終了後も安心感と共に前向きに過ごしていただけます。

また近年、心の状態を安定させ望ましい状態を維持できることで注目が集まっている予防医療の栄養療法やホルモン療法の知識も合わせてお伝えしていきます。必要であれば各分野で優秀な成果を出されている最先端医療クリニックのご紹介もしています。

年齢を重ねることで深まる更なる輝きと喜びに溢れたしなやかな人生を歩むための、出来る限りのサポートをさせていただきます。

カウンセリングを受ける

初回のご相談(無料)は予約フォーム、もしくはお電話にてお申込みください。

初回は課題や問題をお伺いしたうえで、いますぐにでも出来る改善方法と、今後の進め方、料金などについて、ご希望を伺いながら解決に導く最も適切な流れをご提案させていただきます。

■カウンセリング方法
カウンセリングは、品川のカウンセリングルームでのセッションか、ご依頼先まで伺います。場合によっては、別途交通費や宿泊費をいただきます。

■初回のご相談
ご希望の日時が決まりましたら、お電話(TEL:03‐6712‐8881)かご予約フォームよりお申し込みください。留守番電話の場合は、折り返しお電話させていただきますので、お名前とお電話番号を残してください。土日もお受けしています。
※当日受付はございませんのでご注意ください。
※※電話番号が非通知設定の場合、通知設定に直してからおかけくださいますようお願いします。
メールに関しましては到着後、場所等を詳しく記載した返信メールをお送り致します。

(もし24時間以内にメールが到着していない場合、迷惑メールフォルダをご確認いただくか、お手数ですが再度お問い合わせをお願いします)

■ご注意事項
・医療機関受診中の方は、必ずドクターの許可を得てからのご予約をお願いします。 
・キャンセル及び予約日時の変更につきましては予約日の前日18時までに、必ずご本人様がお電話にてご連絡ください(留守電でも可)。
【キャンセル規程】
メールでのキャンセル・変更は承っておりません。当日までにご連絡のない場合は、料金をキャンセル料として申し受けます。
※火曜日にご予約の場合:月曜日がお休みなので、日曜日18時まで。

・ご質問などございましたら、【お問い合わせ】フォームかお電話(TEL:03‐6712‐8881)でお気軽にご連絡ください。

■カウンセリング当日
予約日時にカウンセリングルームにお越し下さい。完全予約制なので待ち時間はございません。
ご相談内容をお聞かせください。

・CRUISE TO FUTUREでは、個人情報保護に関する法令を遵守し、ご利用者様の大切な個人情報の保護に万全を尽くしております。
・カウンセリング当日は、お待ちいただくスペースはございませんので、10分以上前のご来室はお控えくださいますようお願い致します。

■心や感情をサポートするバッチ博士のフラワーレメディについて
初回の無料相談ではいま抱えている感情を良い状態へとスムーズにサポートするレメディ入りウォーターボトルをプレゼントいたします。
フラワーレメディは毎回セッションについておりますが、別途ご購入の場合は30mlトリートメントボトルは1,000円(税込)、10ml原液調合ボトルは3,000円(税込)でご購入いただけます。

ライフスタイルカウンセリング

時間 13~19時まで(月曜休  土日も受け付けています)
場所 東京都品川区北品川
※電話相談は全国から承っております
価格 ★初回のご相談 無料:50分

★カウンセリング コース
・シルバーコース[3ヶ月]
セッション6回
320,000円(税込)
・ゴールドコース[5ヶ月]
セッション10回
480,000円
・プラチナコース[8ヶ月]
セッション16回
650,000円(税込)
お支払方法 銀行振込 or クレジットカード
※クレジットカード分割払いも承ります。お気軽にご相談ください。
申込方法 お電話か下記のフォームよりご予約ください。
お問合せ お問合せはお電話か専用フォームよりお気軽にご連絡ください。
TEL:03‐6712‐8881(10‐19時、定休日 月曜)
携帯TEL:090‐3536‐1545
お問合せフォーム:HP上部にあるバナーをクリックしてください。